Autor: nellyvicente
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Reconectar con lo que da sentido: el propósito interior como brújula del ser
Tiempo de lectura aprox: 4 minutos, 12 segundosEl propósito interior, o podemos hablar de propósito vital, es mucho más que una meta o un sueño a alcanzar; es la razón profunda que nos impulsa en la vida. Es la energía que nos motiva a levantarnos cada día con entusiasmo y que nos da dirección, incluso…
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La Intuición: La voz silenciosa que guía nuestro camino
Tiempo de lectura aprox: 4 minutos, 19 segundosLa intuición es una de las herramientas más poderosas con las que contamos, aunque muchas veces la subestimamos o ignoramos. En un mundo dominado por la razón y la lógica, confiar en nuestra intuición puede parecer irracional. Sin embargo, es en esos momentos de claridad repentina, en esas…
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Reconocer y poder exteriorizar nuestras emociones: Una invitación a sanar y crecer
Tiempo de lectura aprox: 9 minutos, 30 segundosRecientemente, en mis historias de Instagram, realicé una encuesta preguntando:«¿Qué emoción crees que es la más difícil de expresar: tristeza, enojo, miedo o alegría?» Los resultados fueron sorprendentes: Estos datos me invitan a explorar la complejidad de nuestras emociones y cómo, mediante diversas herramientas, entre ellas PSYCH-K y…
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Trazando el camino hacia la salud: Hábitos Alimenticios y Prácticas para una Vida Plena
Tiempo de lectura aprox: 4 minutos, 6 segundosEn la búsqueda constante de una vida plena y saludable, nuestros hábitos alimenticios, junto con otras prácticas diarias, juegan un papel central. Ya he compartido mis ideas respecto al cuidado de nuestra mente, nuestras relaciones, tomar consciencia de ser libres y responsables al tratar nuestro cuerpo, hoy quisiera…
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Sanando desde adentro: El poder de conectar con nuestro cuerpo y alma
Tiempo de lectura aprox: 3 minutos, 25 segundosConvencida de la necesidad del cuidado de nuestro cuerpo es que me atrevo a hablar de salud. No soy especialista, solo intento ser mensajera del saber de profesionales especialistas que nos aportan maravillosas evidencias respecto a cierta información de la medicina hegemónica que amerita ser cuestionada, pero que…
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Cultivando relaciones saludables: La base del bienestar
Tiempo de lectura aprox: 3 minutos, 30 segundosSomos seres de relación, y como tales, no podemos pensarnos aisladamente, es a través de nuestro encuentro con otros y otras que nos construimos. La manera en que nos nombran, como nos vinculamos, nuestras emociones, las conexiones que formamos con las demás personas, todos éstos aspectos tienen un…
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Aquietar la mente, lograr nuestra paz interior
Tiempo de lectura aprox: 3 minutos, 28 segundosCentremos nuestra atención en lo siguiente: con nuestra mente creamos el mundo, somos co-creadores de nuestra realidad, cuando nos enfocamos en algo, hacemos que ese «algo» se expanda, lo atraemos, si digo que «estoy atravesada por desgracias«, o «todo me sale mal«, o que «mi vida es un…