¿Qué podrás encontrar en mi blog?

Aquí escribo acerca de temáticas relacionadas con las disciplinas con las cuales trabajo PSYCH-K y Coaching Ontológico:

Creencias y creencias limitantes

¿Qué son? ¿Cómo inciden en el tipo de experiencia que vivimos día a día?

Relaciones interpersonales

Comunicación efectiva, la empatía y la gestión de conflictos para mejorar las relaciones personales y profesionales,

Hábitos Saludables

Alcanzar nuestra mejor versión depende del estilo de vida al cual apostemos.

Desarrollo personal, bienestar emocional

Facilitar el crecimiento y desarrollo personal a través de herramientas y técnicas de PSYCH-K para mejorar la autoestima, la autoaceptación y la confianza en uno mismo.

Autoconocimiento y Autoexploración

Fomentar la reflexión y el autoconocimiento para que los individuos puedan comprenderse mejor a sí mismos, identificar sus valores y trabajar hacia una vida más alineada con sus objetivos.

  • Trazando el camino hacia la salud: Hábitos Alimenticios y Prácticas para una Vida Plena

    En la búsqueda constante de una vida plena y saludable, nuestros hábitos alimenticios, junto con otras prácticas diarias, juegan un papel central. Ya he compartido mis ideas respecto al cuidado de nuestra mente, nuestras relaciones, tomar consciencia de ser libres y responsables al tratar nuestro cuerpo, hoy quisiera explayarme acerca de lo que consumimos en…

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  • Sanando desde adentro: El poder de conectar con nuestro cuerpo y alma

    Convencida de la necesidad del cuidado de nuestro cuerpo es que me atrevo a hablar de salud. No soy especialista, solo intento ser mensajera del saber de profesionales especialistas que nos aportan maravillosas evidencias respecto a cierta información de la medicina hegemónica que amerita ser cuestionada, pero que muchas veces nos resistimos a ver, entiendo…

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  • Cultivando relaciones saludables: La base del bienestar

    Somos seres de relación, y como tales, no podemos pensarnos aisladamente, es a través de nuestro encuentro con otros y otras que nos construimos. La manera en que nos nombran, como nos vinculamos, nuestras emociones,  las conexiones que formamos con las demás personas, todos éstos aspectos tienen un impacto profundo, tanto en nuestro bienestar general,…

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