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El propósito interior, o podemos hablar de propósito vital, es mucho más que una meta o un sueño a alcanzar; es la razón profunda que nos impulsa en la vida. Es la energía que nos motiva a levantarnos cada día con entusiasmo y que nos da dirección, incluso cuando las circunstancias externas son desafiantes.
A diferencia del propósito externo, que puede estar relacionado con una profesión, un rol o un logro específico, el propósito interior es más sutil y permanente. No depende de factores externos, sino que está vinculado con nuestra esencia, con aquello que nos hace sentir vivos y en armonía con nosotros mismos y con el mundo.
Propósito interior vs. propósito externo
Es común que muchas personas confundan el propósito interior con un objetivo profesional o con un rol social. Aquí radica una diferencia fundamental:
- Propósito externo: Se manifiesta en actividades concretas, como ser maestro, emprendedor, artista o médico. Son formas en que el propósito se expresa en el mundo material.
- Propósito interior: Es la esencia que hay detrás de esas actividades. Por ejemplo, una persona cuyo propósito interno es “inspirar a otros” puede hacerlo a través de muchas ocupaciones: como profesor, escritor, conferencista o incluso en su vida cotidiana.
¿Cómo descubrir tu propósito interior?
Encontrar nuestro propósito interior requiere introspección, escucha interna y autoconocimiento. Debemos estar atentos a quererlo oír. Aquí te comparto algunas estrategias que pueden ayudar a conectarnos:
Hacer preguntas clave
Responde honestamente a estas preguntas, son la puerta de entrada a pensar nuestro propósito interior:
- ¿Qué actividades me hacen perder la noción del tiempo?
- ¿Qué me da energía en lugar de agotarme?
- ¿En qué momentos me siento realmente alineado conmigo mismo?
- ¿Qué haría incluso si no recibiera compensación económica por ello?
- ¿Cómo quiero contribuir al mundo?
Observar patrones en tu vida
Muchas veces, el propósito ha estado presente desde siempre, pero no lo hemos identificado. Podes preguntarte:
- ¿Qué temas o actividades han estado en mi vida desde la infancia?
- ¿Qué me dicen los demás que hago bien sin esfuerzo?
Escuchar a tu intuición
Nuestra intuición es una guía poderosa para encontrar respuestas. Puedes leer en mi Blog el artículo sobre la Intuición, donde ofrezco herramientas que ayudan a sintonizar con ella.
Superar creencias limitantes
Muchas veces, no conectamos con nuestro propósito porque hemos adoptado creencias que nos bloquean, como:
- “No tengo un propósito claro.”
- “No puedo vivir de lo que amo.”
- “Es tarde para cambiar.”
A través de herramientas como PSYCH-K® y el Coaching Ontológico, es posible transformar estas creencias y alinear nuestra mente subconsciente con nuestro verdadero potencial.
El rol del SRAA en la búsqueda del propósito interior
El Sistema de Activación Reticular Ascendente (SRAA) juega un papel crucial en nuestra capacidad de conectar con el propósito. Esta red neuronal en el tronco encefálico actúa como un filtro que selecciona la información relevante para nosotros, basándose en nuestras creencias y enfoques mentales.
Cuando enfocamos nuestra atención en descubrir nuestro propósito, el SRAA comienza a resaltar oportunidades, personas y experiencias alineadas con él. Por eso, la forma en que programamos nuestra mente es clave:
- Si creemos que “no tenemos un propósito”, nuestro SRAA buscará evidencias para confirmar esa creencia.
- Si decidimos abrirnos a descubrirlo, nuestro cerebro empezará a notar patrones y señales que antes pasaban desapercibidos.
Profundicemos sobre SRAA y su relación con el propósito interior
¿Alguna vez has notado cómo cuando te enfocas en algo, empezas a verlo en todas partes? Eso es gracias a tu Sistema Reticular Activador Ascendente, o SRAA, un conjunto de estructuras en tu cerebro que actúan como un filtro, dándote prioridad a lo que consideras importante.
Imagina que decidís comprarte un auto rojo. Al día siguiente, en cada esquina, parece que todos los autos son rojos, todos te hacen acordar a ese auto que vos estuviste pensando. Esto sucede porque tu cerebro, a través del SRAA, activa tu atención hacia eso que decidiste que es importante para vos.
Lo mismo ocurre cuando te enfocas en encontrar tu propósito. Al darle espacio a tu mente, tu cerebro comienza a mostrarte señales, oportunidades y caminos que antes no veías. Esto te ayuda a ir encontrando el camino hacia lo que realmente te llena.
¿Cómo activar el SRAA?
- Enfócate en lo que te apasiona: El primer paso es clarificar lo que te emociona. Lo que sea que te inspire o te llame la atención constantemente es lo que tu cerebro empezará a buscar activamente.
- Establece metas claras y específicas: Mientras más detalles puedas dar a lo que deseas, tu SRAA hará su trabajo. Cuanto más claro esté tu propósito, más señales recibirás.
- Haz afirmaciones diarias: Repite cada día lo que quieres lograr, lo que sueñas. Tu cerebro empieza a identificar y atraer oportunidades relacionadas con esas afirmaciones.
Barreras que nos alejan del propósito interior
- El ruido externo: Vivimos en una sociedad que nos dice que “deberíamos” hacer, lo que muchas veces nos aleja de nuestra verdadera vocación o deseos.
- El miedo al cambio: Conectar con el propósito puede implicar tomar decisiones desafiantes y salir de la zona de confort. Te invito a ver la entrevista que le hacen al Dr. Mario Alonso Puig. “Cómo descubrir tu propósito vital” donde nos revela su decisión acerca de dejar la cirugía para seguir su propósito vital, entre otros aportes que me resultaron maravillosos.
- La comparación con otros: Cada persona tiene un camino único. Compararnos con otros solo nos aleja de nuestra propia verdad.
Vivir alineado con el propósito interior
En mi experiencia particular, desde mi Ser y Estar en esta vida, he estado alineada a mi propósito vital, que ha sido ayudar en la medida de mis posibilidades. En un principio inicié con un propósito externo, ser docente. Paulatinamente fui descubriendo mi propósito vital, que fue y es parte de mi esencia: acompañar, ayudar a encontrar caminos alternativos, y en ese encuentro con otros, maestros de mi vida, es donde me he ido constituyendo en mi plenitud.
Agradezco plenamente al universo que me haya iluminado para encontrar mi propósito y que me ha permitido ser tan feliz en mi hacer cotidiano. En este camino, también fui descubriendo otro propósito esencial, avanzar hacia mi Ser interior y desarrollar formas de aceptación plena y de amorosidad absoluta.
Por ello puedo decir que cuando vivimos desde nuestro propósito interior:
- Sentimos claridad y paz en nuestras decisiones.
- Experimentamos menos resistencia y más fluidez.
- Nos sentimos motivados y con energía.
No significa que la vida será perfecta o que no habrá desafíos, pero sí que cada obstáculo tendrá un sentido y un aprendizaje alineado con nuestro crecimiento.Vivir alineado con el propósito interior dota de sentido los días y nos beneficia en muchos aspectos.
Conclusión
El propósito interior no es algo que “buscamos”, sino algo que recordamos y reconocemos en nuestro interior, a modo de revelación. Es una invitación a vivir desde la autenticidad, la pasión y el amor por lo que hacemos.
Tomarte el tiempo para conectar con él, cuando más nos acercamos a nuestro propósito vital, más felices nos sentiremos, porque la felicidad justamente está en el Ser.
“La felicidad solo es posible cuando regresas al momento presente y encuentras que ya eres suficiente, que la vida es profunda y significativa tal como es”
Thich Nhat Hanh
Vos ¿te sentís alineado con tu propósito? ¿Entiendes que vas camino hacia él?
Me encantaría conocer tu experiencia en los comentarios.
